有些不開心的當下，過一陣子情緒淡了，或是被其他事情轉移注意力，就這樣過去
但許多小事就是這樣累積起來，到最後才會一發不可收拾地爆發
我再也不要讓它過去了，我可能不擅長當下直接言語對決，但我就用我習慣的方式，用書寫來抒發，可能會好過許多
（好啦好啦，要抱怨了還在那邊寫前言，能不能直接粗俗一點用髒話開頭）
今天早上小孩因為戴安全帽不舒服，在那邊對我發脾氣
網誌內容以個人生活紀錄為主，寫過旅遊、食記、電影、動漫、讀書心得、手作品等等，偶爾也發發生活或工作上的收穫與牢騷。
從大學開始經營網誌也十幾個年頭了，期間換過幾個部落格平台，這兒是第四個，所以稱為《第四號筆記》，希望這會是最後一個落腳處，希望我的文字能為如梭歲月留下幾許俏皮的刻痕。
從大學開始經營網誌也十幾個年頭了，期間換過幾個部落格平台，這兒是第四個，所以稱為《第四號筆記》，希望這會是最後一個落腳處，希望我的文字能為如梭歲月留下幾許俏皮的刻痕。
- Aug 18 Tue 2026 14:28
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就抒發一些鳥氣
- Jul 21 Tue 2026 16:47
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上一輩的教養方式，與我們現代父母是截然不同的
久違的育兒雜感來囉！上一輩的教養方式，與我們現代父母是截然不同的。
在我們小的時候，不被允許「有情緒」，精準一點說，是不被允許「負向情緒」的發生，故而經常會聽到「不准哭！」「不可以生氣。」諸如此類的責罵或叮嚀。
而在我們這一輩的親職觀念中，則強調以「正向教養」引導孩子認識情緒，更鼓勵「抒發情緒」，專家建議的處理方式不是用大人的權威去壓抑孩子情緒，而是以引導的方式與孩子溝通，例如「我看到你在哭，你覺得難過嗎？」「你可以生氣，但不要打人。」諸如此類，其中當然也包括適當的「情緒抒發時間」，只要不傷害或影響到周遭他人，讓孩子哭一下、吼一下，等他冷靜下來再溝通，這才是大腦練習情緒處理的正確迴路。
- Jun 23 Tue 2026 16:53
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《穿條紋衣的男孩》以孩童視角書寫納粹集中營的震撼反思
書寫歷史有許多方式，小說是其一，本書特別之處是以「孩童純真視角」描繪納粹集中營的殘忍無情，童言童語的觀察與探問，反而比直接敘述更讓人感到反差且不寒而慄。
例如將條紋囚服理解為睡衣睡褲、天真地說著自己也想在手臂戴上臂章、無法理解朋友所說「火車車廂沒有門」是什麼狀況、面對朋友父親失蹤的訊息，仍能解釋為「到另一個鎮上工作」等。
面對如此讓人啼笑皆非的發言，我卻無法苛責主角，突然想起今天在threads上看到一位網友分享：一個人如果很容易揣測別人的惡意，不是曾經被這樣對待過，就是自己想過這樣對待別人。
反之亦然。
主角布魯諾的天真，其實正證明了他尚未受到汙染的靈魂。雖然身為德國人，且有位擔任司令官的父親，但其實他的父母對孩子是相當保護，以至於對納粹正在做的事情，始終隱瞞且不讓孩子有機會接觸了解，也或許是他們認為時機尚未成熟，可能待孩子年歲漸長，也將陸續接受種族教育。但有沒有一點可能是，布魯諾的父母其實也知道納粹做的事情極其慘無人道，而不希望自己的孩子未來也成為體制下的幫兇之一？我寧願這樣相信QQ
- Mar 18 Wed 2026 14:38
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關東五天四夜之開心出發，敗興而歸
原以為會是快樂的旅程，途中確實也很多開心的點，日本匯率低買什麼都便宜，在地人帶路，無腦跟著走，吃到很多CP值高的餐廳，但到最後一晚，累積起來的怨氣還是引爆了。人說旅遊最重要的不是景點是旅伴，一點都沒錯。人說比起開心的事件，人腦比較會記住不爽的事情，也沒錯。
第四天晚上回到飯店打包行李，經過這幾天我終於被媽惹毛了，主要是她對我打包行李的意見很多，時不時經過我的行李箱就看一下、下個指導棋，「你這個踏墊為什麼不擺在最外層？」「你這個衣架要不要改成塞在這邊？」，儘管我已經排好了但這些我都配合修改。
以及N次的經驗分享：「我都會用襪子或衣服做緩衝。」這我也知道好嗎？我出國次數也不少了，行李沒超重過、瓶瓶罐罐沒破過。這屬於小提醒，所以我可以不介意。
最後引爆我的稻草是，我已經打包好馬丁鞋，放在行李箱裡面，重點是我行李也沒超重，也沒爆滿，平平的剛剛好，甚至擴充層拉鍊也不需要拉開，她又問我：「你鞋子怎麼不放外面旅行包？放在行李箱好占空間。」
我真的不懂這邏輯，明明旅行包也是要托運的，拿來放衣物不是比較輕嗎？我的靴子又硬又重，我放在行李箱底部，到底有什麼問題？
- Feb 24 Tue 2026 17:32
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2026春節假期，過得還不錯哩！
過完年囉！雖然有九天，雖然也是去高雄，但我這次過年比較沒有很痛苦的感覺耶～可喜可賀！
我讀完兩本書《刺蝟抱月亮》、《比黑暗更黑暗》，看了九把刀的電影《功夫》，看了幾集日劇《一點點超能力》
有一個晚上獨自在家、一個晚上跟龍龍在家、一個晚上跟爸媽在家，居然有三晚 without kid！
難怪今年特別舒心XD 且體脂直接衝破28%，好值得過年後來認真減肥一下orz
2/14（西洋情人節）
- Jan 20 Tue 2026 14:30
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近況更新
最近都有實行爬樓梯進公司，有時候一天還可以兩趟，早上17樓，中午17樓，進到樓梯間之後，可能到3樓時會有點後悔，但想到沒有退路了也只能硬著頭皮往前XD 就這樣慢慢爬，其實比想像的快，我現在大概5分半可以從1樓到17樓，大腿微痠不至於痛苦，心肺功能則比較需要努力鍛鍊，有時候會有點喘，我會趁著冬天繼續爬，夏天很熱，我猜可能屆時會暫停一段時間XDD
睡眠時間最近則是很放縱，12點半躺上床的目標完全被拋到腦後，常常都快2點才睡orz 亟需改進！
育兒方面，雖然很不敢誇，但兒子最近真的變成熟乖巧多了，原地爆炸的次數跟幅度減少，很多生活事項都可以好好用講的，從他的表情看得出他很認真在解讀大人的意思，多半也願意配合，真的很棒！
今天他搭摩托車時自己要求要站前面，一開始他死死抓著油門不肯放，我們見狀就要抱他回後面坐（夾在我跟龍龍中間），他更是不肯又快要生氣，我慢慢地跟他說，你想站前面可以喔，但是手要扶這裡（後照鏡把手），他聽完後就願意配合，順利到學校，不過下車時被爸爸抱下來他又大生氣了，因為他想要自己走下車，於是把他抱回前面，重新走一次他就高興了XD
上學時間是8點半，我們還是常常遲到，讓我不太開心，接下來的目標是讓兒子能準時上學>"<
- Jan 09 Fri 2026 13:46
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2026的目標
最近在threads上看到有些網友分享寫下「100個願望」或「100件想做的事情」，然後慢慢去完成，感覺好像很不錯
相較於抽象的「慢活」、「無悲無喜」，我也想給自己的2026年訂一些比較具體的目標
- 持續定期定額投入存股
- 持續練字，目前維持每日至少10分鐘
- 進公司爬樓梯，1-17樓，每個禮拜至少要爬3次
- Jan 02 Fri 2026 14:05
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育兒有感
王世堅的那句名言，真的是很適合用來描述沒小孩 vs. 有小孩的狀態差異
以前是「從從容容，游刃有餘。」
現在是「匆匆忙忙，連滾帶爬。」
今天跟朋友聊到說，帶小孩時常覺得心灰意冷，但突然又曙光乍現
- Dec 31 Wed 2025 22:18
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2025大事記
1月：賣掉了我的Note Plus C。看完了《Young Sheldon》哭爆。公司尾牙吃萬豪，我抽中家樂福禮券3000元。主持一場全民公審。賣掉了combi推車。在圓山花博看爬蟲展。家族聚餐吃泰市場。年終獎金不甚滿意。搭高鐵去高雄過年。
2月：龍龍花一萬塊買衣服給我，開心。台北國際書展業績創新高，慶功宴吃旭集。去科教館看AI繪動的畫。一口氣把8天婚假請掉了。開始玩尼爾。
3月：兒子感冒咳到吐。發現很棒的遊玩景點：迪化汙水處理廠公園。賣掉了雙子星背帶。部門團建到大稻埕遊覽，我邀請幾位同事到家裡坐坐。嬸嬸過世了。我自己去看《進擊的巨人》電影，哭爆。
4月：在宜德利買了一顆新的枕頭，比較低。去蘇家莊園玩。我感冒了，痛苦。去紅磚園邸玩。龍龍幫兒子剪頭髮。高中同學聚餐吃乾杯。部門團建到新竹一日遊，很開心。去逢甲大學擺攤。我偶爾去中山運動中心上課運動。去木柵動物園玩。
- Dec 16 Tue 2025 00:57
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今天也很低落
又是一篇育兒負能量文，大約是兩週前寫的，當時內心非常低落，只寫到一半，後來狀況漸漸改善了，不過既然寫了大半篇，還是決定整理完PO上來。
==以下正文開始==
只要是有在上班上學的人類，多少都有週一症候群，今天(12/15)的兒子也不例外，到學校時鬼哭神嚎、滿地打滾，年輕女老師根本抱不起來，最後出動高大的男老師才抱走。
其實剛起床在家還算順利，雖然今天起得比較晚，沒時間去小馬桶尿尿，且他想吃優格（但已沒了），我們有成功轉移讓他洗洗藍莓吃，也順利換好內褲、鞋襪，甚至8:20前就出門，但敗在小黑（摩托車）出狀況，硬是發不動，試了一陣子還是只能先放棄，改為走路去學校，因此原本可以準時到校的，最後還是遲到了……
而走去學校的這段路程，就開始出現擾亂孩子情緒的因子，例如該死的承德大馬路，這孩子現在看到大馬路就想下來自己過，但經驗告訴我們這個變數風險太高，因為他目前還處於很不受控又不給人牽手的狀態，有時想停在斑馬線上看東西，有時跑很快沒錯但鞋子可能會掉，總之我們今早是抱著他過馬路，快過完時我就知道慘了，他果然開始大叫抗議要自己過馬路，哎明明學校就快要到了，也只好先停下來安撫情緒，其中過程我現在也不想詳細記錄了，到學校後就發生第一段我所說的那個狀況，崩潰大吼大哭的小孩。
- Dec 03 Wed 2025 13:29
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《First Love 初戀》日劇 觀影心得
明知自己不喜歡戀愛劇，但時不時還是會想測試一下自己的界限XDD
網路上看到這部的口碑還不錯
剛開始看也還OK，雖然就是日劇一貫的慢步調
不過畫面跟演員給人的感受是舒服的，很適合放輕鬆慢慢看
