第四號筆記

目前在31週，第一次遇到比較明確的宮縮
不曉得是否因為我昨晚一時興起做了50下深蹲（據說是沒有關聯啦）
隔天早上7點就被豬寶踢醒，然後發現肚子有點悶痛
一種似曾相似、久遠陌生卻又孰悉的感覺，真的就很像經痛！
在我小學高年級初經來的那陣子，偶爾會出現這種感覺
長大以後應該已經有一二十年不曾經痛，都快忘了那種不適
這應該就是大家所說孕後期容易發生的「假性宮縮」

起床後感覺肚子也變得比較平常硬、緊繃，不過沒有到非常不舒服，於是照常上班去
今天整日豬寶的胎動都特別厲害，幅度很大、強度也很大
不知道是太快樂還是在不舒服orz？

到了傍晚快下班前，肚子又變得更加硬硬緊緊
感覺肚子內的肌肉繃在那邊，所以很難抬頭挺胸，走路也走不快了
終於理解為什麼孕婦走路很吃力，或是容易駝背挺腰造成腰痠背痛
來自身體的限制真的讓人力不從心
明明身體負擔已經加重了
但為了維持體力、為了控制體重、為了要好生
情況許可還是要多走路、多爬樓梯，真的很辛苦捏>___<

所幸晚上洗完澡之後覺得有好一些，隔天睡醒到目前也都還好
看網路上很多人推薦宮縮計時器的APP
我也下載了一個但還沒用過
因為我目前還不是很能明確分辨宮縮的開始&結束
類似經痛的悶痛感沒有再出現過，無法作為判斷依據
而總覺得肚子一緊都緊很久耶！
或許是因為豬寶大4週，PR值97，我不用宮縮肚子就一直很緊了= =