第四號筆記

結果也沒去行天宮拜拜，都待在住家附近
因為實在太熱了，科學家說是十萬年來地球最熱的一週

週六龍龍的家人來找我們，大家去吃了松屋
我今天狀態不是很好，可能也因為太熱，走路時肚子又緊繃，實在非常吃力
又覺得呼吸不順暢，而且胃脹不舒服，本來想大喝手搖的，結果只好作罷
人家不是說快生產之前，寶寶下降到骨盆腔，孕婦會有「輕鬆感」嗎？
我怎麼都沒有= =（因為你肚子還沒下降啊！！！）
到了半夜也了無睡意，但其實什麼都不想做，結果玩起了久違的「熊大上菜」
這種焦慮的時刻玩無腦關卡的手遊最適合了，然後發現新模式「砰砰三消」超好玩的XD

週日換爸媽來找我們，中午去吃附近新開的聚夢咖啡，晚上去吃太春小館，又逛寧夏夜市
今天狀態好多了，胃也沒有不舒服，但是因為吃太爽，導致沒有多餘的空間喝手搖
我就這樣在生產前連續三天都沒喝手搖，吼吼吼怎麼這麼不巧啦！！！
待產時再看看有沒有機會喝好了......

今天發現......肚子下方長出了一點淡紫紅色的妊娠紋
因為位置是在底部，所以用一般照鏡子的角度其實自己看不太到，也不知道長多久了
雖然早就有心理準備，而且我也不穿比基尼，就算長紋也只有自己看到
但當下還是有點難過（應該說是很難過，因為我馬上奪門而出向龍龍哭訴XD）
我覺得難受的，並不單純是「長紋」這件事，而是自己的身體因為懷孕產生了永久且不可逆的變化，就像懷孕初期的心情，我又再次感受到自己「不是原本的自己」那種疏離感
但是又能怎麼辦呢？不是都已經花了九個月走到這裡，也應該調適得差不多了
繼續用這句話鼓勵自己，人生沒有那麼多為什麼，都是最好的安排，就接受吧！

到了傍晚出發吃飯前，我發現肚子好像有變低，請媽媽來確認，媽媽也覺得有欸！
另外（小聲說）我已經很久沒有漏尿了，不過今天下午有一次打噴嚏的時候有小漏一點
感覺豬寶好像真的有在往下，好神奇喔～～～各種的sign
現在出門一回到家都馬上洗澡，深怕隨時可能破水，不能洗澡（怕感染）必須立刻去醫院報到
今天洗完頭也沒用潤髮或護髮油，希望盡量讓頭髮保持乾爽，接下來不知道要髒髒油油幾天
呼～感覺心情漸漸比較平靜下來了，希望能順順利利完成人生大事！給自己加油！

今天發現水腫了耶，腳掌與腳趾是還好，但小腿脛骨那邊按下去會凹凹的，過一陣子才恢復
畢竟我也37週了，懷了一個巨大寶寶
重點是我只有單腎，至今每次產檢的尿糖、尿蛋白都正常，真的是個奇蹟
嗚嗚嗚再次跟全身器官致敬，謝謝大家爭氣撐到現在，大家辛苦，快解脫了！
再過幾天即將從「孕婦」進化成「產婦」，之後就是個平凡的「主婦」吧？

這禮拜因為肚子緊繃的頻率增加，感覺走路更加吃力
而且這幾天真的好熱好熱，走在街上都覺得要融化了
幸好申請了孕婦乘車補助，真心覺得這幾天要是沒有計程車代步，對情緒跟荷包都是一大打擊

昨天跟龍龍討論到，我之所以整個孕期幾乎都心情很好
其實是因為我很少感到身體不適，即使有出現小毛病也好轉得很快
最常感到煩躁的時刻反而是被胎動弄到很煩，如此而已
很難想像經歷孕吐、腰痠背痛、恥骨聯合痛等狀況的媽媽是如何用意志力熬過的
身體不舒服的時候還能保持好心情，那種人才真的是厲害！！！

話說，面對生產的未知，我真的是蠻害怕的
怕痛、怕沒尊嚴、怕不知道會發生什麼事情、面臨什麼狀況
龍龍是很會陪伴我、同理我、鼓勵我，但生產這件事，在生理上我真的只能自己承受
現在的心情就是一下很緊張、一下看很開
尤其晚上搜尋PTT看到催生很痛、吃全餐多慘、生產完超狼狽之類的文章，都會讓人信心全失
但過一陣子又安慰自己，每個人狀況不同，例如孕期各種大魔王，之於我幾乎不造成威脅（連半夜起來尿尿這件事，我到現在應該不超過5晚，幾乎都是直接睡到早上，也是蠻怪）
總之就是那種不知道會發生什麼事的未來，唉唷還是好可怕啦QQ
到時候只能硬著頭皮上了！

自2011年3月踏入職場至今也超過12個年頭了，從一而終的我真的很能待XD
從小個性就比較安逸一點，沒什麼踏出舒適圈的勇氣
即使有過幾次跳槽的機會，但最後一刻還是找藉口說服了自己留下
即使偶爾會被客戶激怒、在內心翻同事白眼、說主管壞話
但整體來說，其實還是真心喜愛在這裡工作
不止一次跟人說過，待在公司讓我覺得安心，除了洗澡之外，在公司沒有我做不到的事情XD
除了一份穩定的薪水、挑戰性與成就感適中的工作內容
這裡的同事、主管真的算是好相處且值得珍惜的（跟前面寫的是否矛盾XDDD）

總之，只是想說
週四產檢之後突然發現隔天就是最後一個上班日，接下來要休8週的產假
打從上班之後，從來沒有離開工作崗位這麼長的時間，不知道自己能否適應
雖然已經從2-3個月前就陸續安排好各項交接，但還是覺得有點放不下^^"
對於承接各項工作的同事們，感到萬分感恩與不好意思
原本信誓旦旦地說我要請六個月育嬰假，現在又有點猶豫了起來orz

今天被非常多同事要求摸摸看肚子，並得到大家的加油打氣、祝福鼓勵
真的好溫暖與感動，逼近產期的孕婦實在很需要眾人的集氣
以往我對一般同事朋友的個人生活狀態其實都不太care，鮮少主動關懷
而經過這次懷孕的過程，讓我深深體會到，在最缺乏力量的時候，能接收到旁人的幫助與關心是多麽幸福
以後的我，也要在能力可及之處，分享我的LOVE & PEACE！！！

先說結論
醫生說下禮拜一(7/10)是37w+6，就可以來催生了
催一催看是自然產或是剖腹產，應該剛好是38w+0的日子，對寶寶來說是個不錯的時間點
雖說37週就是足月了，但38週聽起來還是更好一些

36週產檢
實在迫不及待要快點見到醫師，於是捨棄平常週五晚上的門診，直接改到週四上午（產檢假給他用力請下去！）
本次就是不意外地頭圍40週，超音波整體照完，體重預估居然接近3600g，真是有沒有搞錯
醫生可能也覺得有點難以置信，於是安排到超音波室給檢驗師再照一次
檢驗師量的腹圍跟大腿骨比較小，所以整體只有預估3000g，但胎頭直徑跟醫生量的一樣已經9.9公分...
醫生把體重預估值平均了一下，就算3200g好了，但頭圍真的太大，還是建議提早催生
題外話，檢驗師的超音波探頭在我肚皮上滑動超輕的，感覺在表面輕撫而已，跟醫生那種明確且穩定的力道差很多
不知道是不是因為這樣所以誤差有點多？

37週產檢
今天也是週四上午去產檢，精打細算把產檢假剛剛好用光光了！
這次腹圍量起來只有36週，體重預估3400g
比上週的3600g還少，真是太令人開心～～～我愛這誤差！
啊但是頭圍還是持續成長，已經是41週的大小
醫生又再度宣判他認為自然產難度很高（要說幾次啦！！！）
總之就如同開頭結論講的，下禮拜來催生了！！！

此刻的心情
確定了日期之後，突然一切變得非常有真實感
以為自己應該會開始很緊張或是很期待之類的
但不曉得是不是因為昨天得知李玟輕生離世的訊息，讓我分神了許多（畢竟佔用了不少眼淚的扣打）
以及突然發現有些工作還沒收尾完成，或是交接的狀況讓我不夠放心
下午回到家後一直陸續在處理公司的事情，發了好多mail
整個還沒心思細想禮拜一就要去催生待產的人生大事
想起當媽媽的朋友們都提醒我趕快去做自己想做的事情，從此之後沒自由了
但我一時真的想不到要做什麼，剛剛想說不然週末去行天宮拜一下祈禱順產吧！

申請須知：https://born.taipei/cp.aspx?n=D98ABCB51B230AAE

因為申請通過的速度太快（昨日申請今天就收到）太令人吃驚，忍不住發一篇網誌做紀錄

7/1週六那天，一起上課的孕婦瑜珈朋友傳LINE給我，跟我說台北市有好孕專車補助可以申請，申請時需為「懷孕中」，她已經在6月卸貨了，所以資格不符，要我趕快去申請。

之前同事就有跟我分享新北市有孕婦計程車補助，但因我戶籍改到台北市去了，所以無法申請，當時相當扼腕，沒想到剛好趕上這波台北市新推出的好孕政策，真是太感動！

申請方式包含線上與臨櫃，我本來線上申請已經填一半了，但發現有些文件要上傳，覺得有點麻煩，於是查了一下臨櫃的申請地點，發現公司附近就是中正區健康服務中心，於是決定禮拜一上班時直接臨櫃申請。

禮拜天我還特地要龍龍提醒我，若是今天出現產兆，去醫院前一定要提醒我先送申請XD

接著我就在7/3週一，帶著我列印填好的申請表、媽媽手冊、身分證到了冷氣很涼的中正區健康服務中心，櫃檯工作人員態度很好，並說我是第一個來申請的！核對資料之後，很順利就完成申請，非常快速。

工作人員說大約7天、最慢14天，就會在台北通APP看到核發的補助金，由於豬寶的預產期或許就在這兩週，因此我已經有心理準備可能要等生完才會收到補助金了。

殊不知！隔天（也就是7/4今天）剛剛心血來潮看了一下手機，發現台北通APP上出現一個紅點，我點進去發現「卡證」數字多了1，然後就看到出現了一張「孕婦證」！

在滿37週並且腰很痠的這天，收到好孕專車補助金，真的是超窩心的禮物，我會心懷感恩地使用這項服務T_T

週末回娘家，凌晨2點才睡，龍龍睡我房間，我睡妹子房間
睡到4點半我突然覺得肚子痛，痛到醒過來
很擔心是宮縮，但是觀察了一下發現沒有規律，因為一直都在痛
但是痛度也沒有增強，感覺一直維持抽痛的感覺，而且集中在右下腹
我試著想躺下但結果更痛！於是我坐在床沿一直拿手機搜尋，很擔心是胎盤早期剝離，或是盲腸炎之類的
一邊思索著我的醫院是台北長庚，但現在人在鶯歌，時間半夜四點，媽媽手冊還放在公司，怎麼想都很不妙啊，到底該怎麼做比較好？就這樣熬了一個小時過去
5點半忍不住跑到隔壁房間找龍龍，他醒過來，但也不知道怎麼幫我比較好
我就繼續坐在他床邊，不久後就聽到他又開始打呼了QQ
後來我坐到自己的書桌椅上，覺得坐著不動好像比較不痛，就這樣坐著睡著了（事後看apple watch紀錄我大概也只睡了不到20分鐘）
8點半我到外面去，發現朝左側躺比較不痛，後來就躺在客廳沙發睡著了，果然沙發是我最好的睡友
大概睡到10點半龍龍起來了，媽媽還說我害他早起不能睡到自然醒，三小啦= =

後來繼續觀察&搜尋，我推斷自己的症狀應該是「圓韌帶拉傷」
延伸閱讀：不痛則已，痛起來要人命！孕期大魔王「子宮圓韌帶疼痛」

也搜尋到好幾位網友分享圓韌帶疼痛、拉傷的經驗
不知為何大部分都是在右下腹，跟我的狀況超像！

雖然還是很不舒服，但感覺豬寶的胎動一如往常，也讓我稍微安心了一點
只是他動的時候也會扯到我肚子肌肉韌帶好痛QQ
今天一整天幾乎都在沙發渡過，重複著小睡補眠、坐起來看書、吃東西如此的循環
躺下與坐起身的過程都非常艱難，已經盡量放慢動作了但還是會痛
網路上說舒緩的方式有熱敷（也有人說冷敷），不過最主要還是休息
真受不了的話可以請醫師開止痛藥

為了保險起見，我先掛號了週一上午的婦產科看診
不過隔天早上起床覺得有好一些，所以就取消看診了，照常上班去（到底）
這天我都有刻意放慢所有步調，慢慢走路、慢慢起立、慢慢坐下
到晚上感覺好得差不多，只有大笑的時候抖動到肚子肌肉會痛
禮拜二（也就是今天）幾乎完全恢復了，感覺身體適應得還可以
哀哀真是可怕的經驗，希望這小豬寶長慢一點啊，老媽子身體快追不上了

今天天氣惡劣，台北下著大雨
剛好來台北喝下午茶的媽媽陪我們一起去產檢
不知是否龍年將近，這一次次來產檢的人數愈來愈多XD
再也沒有遇過一個半月前的冷清景象

醫師一如往常地親切健談
進診間時我向他介紹了一下說今天媽媽有一起來
他說來看你們家的大寶寶
不出所料地這次也是頭圍、大腿骨超前，腹圍標準
體重預估已經來到2700g，甚至比許多足月新生兒都還要重了orz
不過PR值有慢慢在降，從30週(PR97)→32週(PR95)→34週(PR90)
希望豬寶可以繼續朝平均值靠近，長慢一點......

醫師有問我這兩週身體狀況如何
大致上都OK，因此我只有提到胎動很大力
殊不知我隔天凌晨就遇到很不舒服的狀態（後面另起一篇記錄）

下一次產檢預計是在36週
醫師說會做乙型鏈球菌篩檢，用棉棒輕刮，不會痛
但還要做一下內診確認子宮頸，是用手，會痛QQ
聽很多網友都說內診超痛的，跟陣痛一樣崩潰
嗚嗚嗚我要來做會陰按摩看看能不能臨時抱佛腳

目前應該會照原定計畫在37週催生
也就是7/3那個禮拜耶！
哇好快唷～～～
快要解脫囉～～～
迎向真正的修羅場(?)

目前大致上還算順利，照常過著我的生活
飯照吃、飲料照喝、覺照睡、電動照打
但開始感覺到小小的毛病變多了

例如比較容易累
如果晚上22點還沒能回到家，會覺得體力直線下降，肚子也會變緊繃+下墜感

半夜睡覺的翻身變成是「有意識的」
以前變換睡姿是不會醒來的，但現在偶爾會
雖然10秒後又可以睡去，但就是會短暫醒過來
而且有時會發現手掌或手臂有點麻，要趕快按一按、甩一甩讓血液流暢

比以前頻尿
平日上廁所的次數增多，但每次都沒有尿很多
偶爾半夜要起來尿一次

早上起床時，要從平躺狀態把自己撐坐起來，變得比較吃力
因為肚子太累贅，而且我又是睡地舖，沒床睡QQ

胎動很頻繁又大力
雖然是很神奇的孕期限定感受
但他滾動都好大力，或是打嗝，會讓我肚子每隔幾秒就抖動一下，覺得有點煩= =

腳掌有點開始浮腫
這個目前要自己仔細看才會發現
我的腳趾跟腳掌屬於瘦長型的，平常從腳背可以看得到五根長長的骨頭
但昨天晚上發現中間三根幾乎看不到！腳趾也變得比以前粗圓的感覺

發現大腿內側變肥，小腿也變粗
這點大概幾週前就有發現，當時小小崩潰了一下QQ
​​只能轉念想，腿變粗才有力氣支撐豬寶的重量，讓我幾乎沒有腰痠背痛

懷孕之後，突然大量接收從前未曾知悉的知識
也才知道從受孕到胚胎能正常長大甚至出生，都不是表面上那麼容易
每一個階段都是關卡，能不能順利通過，除了努力，有時需要的更是運氣
※本篇文長慎入

現在（2023年）懷孕過程中，法定的產檢次數共有14次，產檢假為7天（56小時）
我的產檢過程歷經了三個地方，從小診所→中診所→大醫院
各有不同的特點，以下略為分享與紀錄

1. 滿意婦產科
過往例行的子宮頸抹片檢查，我都是到「滿意婦產科」找吳柏瑜醫師
因此初期發現有可能懷孕時，先到熟悉的診所來檢查
也在這裡確認懷孕、領取媽媽手冊、聆聽第一次的衛教

吳柏瑜醫師很nice，這個不用多說
而滿意的護理師也都很逗趣喔～
有一位不斷提醒：「下禮拜來抽血前不用空腹喔！」她講了N遍，是深怕孕婦餓到了嗎XD
另一位臉色凝重看著我的預產日期，嚴肅地問：你家有變頻冷氣嗎？（聽到我回答有，她才鬆一口氣XD）

紀錄：
第一次：沒照到
第二次：5週，領取媽媽手冊 & 孕婦徽章
第三次：8週，聽到心跳，咚咚咚咚跳好快
第四次：12週，超音波看到小小的手腳，抽血
第五次：沒檢查，純粹拿抽血報告、初唐報告

優缺點：
■ 位於羅斯福路上，交通方便
■ 看診等候不會太久
■ 每次都會印一張超音波照片
■ 沒有接生

2. 四季和安婦幼診所
考量到滿意婦產科只有做一般產檢與婦科看診，沒有接生
所以懷孕中期開始，我們換到另一家診所產檢

會選擇「四季和安」主要有幾個因素
一是離家不遠，走路可以到
二是Google網路評價相當好（這就...見仁見智）
三是聽說這裡的糖水不難喝
還有一個隱藏因素是，懷孕時收到的第一個禮物，是朋友送的Hugsie月亮枕
一打開看到商品的吊牌，居然正是林育弘醫師代言的照片
當下覺得好有緣，it's a sign!!!

高層次超音波也是在這邊照，費用是3,800元
徐金源院長照高層次超音波速度真的很快，大概20-30分鐘左右
不像網路上分享其他家診所的經驗，可能會照到2-3小時
我跟龍龍都覺得只要醫師經驗豐富，若有發現問題再跟我們詳說，沒問題的話當然照愈快愈好
期間徐院長照了寶寶的臉，並跟我們說明「這是臉」
然後照照其他部位，又回到臉的畫面說「這是臉」，前後大概重複了3、4次之多
但其實每次畫面跟角度都一模一樣，我們也很清楚看得出來「這是臉」
不知道醫師是否期待爸媽給予興奮的回應，因為我跟龍龍都蠻平淡的XDD
就臉啊我們看得懂，可不可愛也說不上來，倒是很像黏土人
（初次聽到寶寶心跳也無感的爸媽，揪竟何時會出現第一次的感動涕零呢？）

紀錄：
第一次：16週，剛好是2/14西洋情人節，豬寶腳開開照到小GG了
第二次：20週，剛好是3/14白色情人節，體重預估435g，有點大
第三次：22週，剛好是4/1愚人節，照高層次超音波，體重預估700多g，醫師說這應該是24週的大小喔
第四次：25週，糖水檢測，花了一個上午，總共抽血三次（檢驗結果正常）

優缺點：
■ 診所環境新穎舒適，還有電梯可以搭
■ 等待看診的時間稍長，但因為環境舒服所以尚能接受
■ 有高科技APP能直接瀏覽超音波照片、檢驗報告等
■ 徐院長照高層次超音波速度很快，適合不想躺太久的人
■ 糖水超容易喝，氣泡水加下去根本沒什麼甜膩的味道，隨便就喝完了
■ 有參觀待產室、病房等，雖然無緣入住，但感覺環境真的很優

3. 台北長庚
雖然對四季和安的一切都算滿意，但考量到我身為高齡產婦，家人還是希望我到大醫院生產
原本鎖定馬偕，因為離家近，走路15分鐘內可到，且馬偕的婦產科算蠻有名的～
但資訊焦慮的我瘋狂爬文之後，還是決定忍痛放棄馬偕......

主要原因有以下幾點（純屬個人歸納之爬文結果，非自身經歷，僅供參考）
■ 醫師評價不錯，但有看到關於護理師的負評
■ 聽說看診等待時間很長，甚至有可能到半夜......
■ 院所環境較老舊

後來還有看到一篇文章詢問馬偕與長庚如何選擇？
底下推文竟然一面倒都推薦長庚，於是決定給長庚一個機會！

台北長庚的婦產科醫師選擇不少
最多人推崇的俠女羅良明副院長果然超難掛號，點開行事曆都是紅字額滿
即使龍龍仍有一點性別迷思（希望給女醫生接生），但被我勸退，等太久我真的不想
後來選擇的是較年輕、看診時間對上班族非常友善的醫師（這線索其實很明顯了）
先賣個關子不打出全名，因為還沒生完，保護醫師本人也保護我自己XDDD
只能說第一次進到診間時，完全認不出醫師，本人跟網路上搜到的照片影片差距很大！！！
（是稱讚意味，本人很瘦，雖然戴著口罩但感覺很帥又誠懇）

總之目前雖然才去長庚產檢兩次，但經驗都非常好
尤其第一次去的時候，整間醫院像是上演空城計，一出電梯到12F走廊完全寂靜沒人
非常有《陰屍路》第一集的末日醫院感！！！
等待看診時間也很短，外場(?)護理師雖然忙碌但態度親和從容
醫師本人更是超乎想像地年輕+親切，照超音波時也滔滔不絕地主動說明
產檢過程很愉快，有點像遇到健談的朋友在聊天那樣
他也很會讚美人，第一次就誇獎了我的血紅素、體重控制、資料整理等，讓人家心花怒放欸XDDD

但我覺得自己真的很值得讚美啦
身為圖資人，我會把想問的問題事先寫下來

也會把之前所有產檢資料整理成冊，還做好封面目次方便醫師檢閱

紀錄：
第一次：28週，建檔
第二次：30週，抽血驗梅毒、打百日咳疫苗（這次去看診的人比較多，就等比較久）

目前產檢紀錄到30週^^

目前在31週，第一次遇到比較明確的宮縮
不曉得是否因為我昨晚一時興起做了50下深蹲（據說是沒有關聯啦）
隔天早上7點就被豬寶踢醒，然後發現肚子有點悶痛
一種似曾相似、久遠陌生卻又孰悉的感覺，真的就很像經痛！
在我小學高年級初經來的那陣子，偶爾會出現這種感覺
長大以後應該已經有一二十年不曾經痛，都快忘了那種不適
這應該就是大家所說孕後期容易發生的「假性宮縮」

起床後感覺肚子也變得比較平常硬、緊繃，不過沒有到非常不舒服，於是照常上班去
今天整日豬寶的胎動都特別厲害，幅度很大、強度也很大
不知道是太快樂還是在不舒服orz？

到了傍晚快下班前，肚子又變得更加硬硬緊緊
感覺肚子內的肌肉繃在那邊，所以很難抬頭挺胸，走路也走不快了
終於理解為什麼孕婦走路很吃力，或是容易駝背挺腰造成腰痠背痛
來自身體的限制真的讓人力不從心
明明身體負擔已經加重了
但為了維持體力、為了控制體重、為了要好生
情況許可還是要多走路、多爬樓梯，真的很辛苦捏>___<

所幸晚上洗完澡之後覺得有好一些，隔天睡醒到目前也都還好
看網路上很多人推薦宮縮計時器的APP
我也下載了一個但還沒用過
因為我目前還不是很能明確分辨宮縮的開始&結束
類似經痛的悶痛感沒有再出現過，無法作為判斷依據
而總覺得肚子一緊都緊很久耶！
或許是因為豬寶大4週，PR值97，我不用宮縮肚子就一直很緊了= =

今天起是懷孕第31週
目前為止遇過兩次睡夢中抽筋痛醒
第一次還好（是26週的時候，見這篇）
第二次發生在前幾天，整個把我嚇爆
其實當時已經是早上9:30了，但我跟龍龍都還在睡
突然右小腿後側狂抽起來
我依照兒時的經驗馬上起身站直，但是沒有用，疼痛也沒有減緩
此時龍龍被我的哀號給驚醒
慌忙叫我躺下躺下，然後幫我扳腳（勾腳尖的方向）
真的是史無前例痛的抽筋，我痛得全身緊繃
龍龍一直提醒我伸直腿、放輕鬆，好像有好一點，但還是持續在抽筋
後來反而是誤打誤撞「屈膝彎腿」才慢慢舒緩
真的超怪的啦，跟一般抽筋的處理方向剛好相反

這次抽筋真的把我嚇到了，沒想到抽筋也有這麼激烈的
後來一整天我的右小腿都還是非常痠痛，類似運動過度的那種感覺
龍龍說因為抽太久、太大力，小腿的筋受傷了QQ
他看到我抽筋那麼痛也很心疼QQ
隔兩天睡覺我跟他都有點陰影XD 所幸這兩日沒有再抽

補充：
剛剛看到這篇FB醫師分享，也是說要「屈膝」耶！
https://www.facebook.com/book010/posts/2342642572539570
難道懷孕時的抽筋跟一般的抽筋不一樣嗎？超妙～～～
總之之後若再遇到，要嘛伸直腿、要嘛屈膝，只要能舒緩就好！

繼28週產檢得知豬寶各項尺寸數值都超標
這兩週我經常跟他喊話，請他慢慢吃、慢慢長，不要太大
結果看來是沒什麼用......

上次超前大概2-3週，這次直接超前4週
照超音波的時候，醫師的台詞從「比一般寶寶大了一點」進化成「好..好..好大，我不太敢相信自己的眼睛」
然後反覆拉了好幾次量尺確認，整個產檢過程他大概喃喃了三遍「真的好大」
目前預估體重2100g，是PR值97的寶寶orz
不僅頭圍(BPD、HC)達到34週的標準，大腿長度(FL)6.6公分也是34週才應該有的長度
只有腹圍(AC)超前2週「而已」

醫師依舊很nice，再次誇我養胎不養肉
並安慰說寶寶大總比寶寶小來得好，有些人怎麼吃都胖不到寶寶可是很苦惱呢！
而且一般來說寶寶體重高，若有什麼突發狀況其實相對是比較安全的
接著話鋒一轉說若寶寶之後還是很大，我們可能37週要先來催生
如果真的過大，那就可能要約個時間來剖腹產喔～
醫師也跟我大致說明了一般醫療險對剖腹產的理賠內容，請我先回去確認相關規定 T____T

這次產檢因為自己已經有一點心理準備了
所以得知豬寶超前更多，其實沒有怎麼震驚（整個孕期我幾乎處於淡定狀態）
內心當然希望可以自然產，但我猜一旦面臨陣痛，可能也會瞬間很想改成剖腹產XDD
至少這位醫師目前都讓我們非常安心、放心
相信他的專業判斷，最後無論哪一種方式都會是合適的選擇......

再次給自己拍拍手，幫全身上下的身體器官按讚
謝謝大家的努力，讓我能用30週的時間，適應大部分孕婦34週的負擔
而且幾乎很少發生不舒服的狀況（除了前天突然來個大抽筋嚇死我）
希望能夠繼續保持順利～～～

這次產檢完，還要抽血驗梅毒、打百日咳疫苗
醫師很溫柔，說了兩次「今天辛苦一點喔」，我其實很OK啦，超不怕打針跟血，哈哈哈
大醫院的流程一關一關，要先批價→抽血→領料(藥局)→注射百日咳疫苗(急診室)
每個環節都在不同的處室，我們拿著單子跑來跑去，很像在玩實境遊戲
抽血的管子好粗，肉眼都看得到針孔洞，果然比一般抽血痛一點點，但相對血流的速度也快，一下就完成
疫苗的針很長（龍龍&哥哥說的，因為打在肩膀我不方便側過頭看），打下去有痠痛感，但比新冠疫苗好多了

覺得這次產檢的心情太難忘，姑且先紀錄下來

豬寶大約25週的時候，預估體重超過800g，屬於進度比較超前的寶寶

28週產檢前，家人還在LINE群組開賭盤猜體重，從1100g、1150g、1200g、1250g都有

結果這次一量，初次見面的長庚醫師大聲宣布，已經1500g了！

身長、體重都超前2週，頭圍更大，超前3週orz

我躺在那邊露著肚子驚呼「真的假的！？」很想瞪無辜站在旁邊的4200g巨嬰龍龍

醫師說沒關係，且戰且走再觀察看看XD 或許37週催生，真不行就剖腹產

生過的同事朋友至少有四人安慰(?)我說超音波都有誤差的，先別想太多

但我歷經兩家婦產科、三位醫師（兩位例行產檢、一位高層次），每次都是超標

這誤差如果真的存在，這三台機器與三位醫師也太有默契，我也是謝天謝地了

我糖水檢測可是一次過關，平常也不算太愛吃甜食，孕前體重56公斤，目前也還不到62公斤，怎麼會醬子QQ

醫師倒是很誇讚我是「標準的養胎不養肉，很棒很棒！」

最近幾天都跟豬寶喊話，長慢一點，頭頭不要太大，出來再吃就好

另一方面，也幫自己加加油～覺得自己的身體很爭氣、很努力呢！

依照寶寶超前的進度，代表我的身體已經在適應30-31週的狀態了，目前一切都還算安好順利，希望我能夠持續下去！

中期真的是跟大部分孕婦經驗差不多
很穩定很舒適，除了肚子微微變大，開始多了一塊肉肉這樣
其餘沒什麼太大的不適
偶爾發生的一點小問題，還好都蠻快就緩解了

漏尿
這說來有點害羞，但就是事實
這段期間我有時候打噴嚏就會漏尿（恨～～～）
這時候就得去換內褲
如果在公司沒辦法馬上換褲褲，只好先用護墊
不過20週到現在27週這段期間，倒反而很少再發生
但聽說後期壓迫到膀胱又會開始頻尿、漏尿QQ

屁屁痛痛
大概是23週左右的時候，突然開始覺得肛門附近有一點給他小痛
沒有到疼痛難耐的程度，但就是會讓人有點在意這個痛感的存在
因此強烈懷疑是孕期大魔王之一的痔瘡
不過也是3-4天後又無感了

下面腫腫癢癢
這也是害羞的狀況
自從懷孕之後陰道分泌物就有變多
最近更是覺得下面變得有點腫+癢
可能有點感染念珠菌(?) 下次去問問醫生
我有先依照網路上說的保持通風、洗完澡等全乾再穿內褲
以及少用護墊、多帶件內褲勤更換等
是有改善一點～～～

肚子硬硬緊緊
有一次下班後走比較遠的路（大概2.3公里）
可能是因為背著包包，增加了一點負重，不像空手那麼輕鬆
走著走著就覺得肚子變得有點緊繃
不曉得這是否就是所謂的宮縮？
但還好不會痛，只是走路變得有點吃力
後來我就走慢一點，並且給自己跟豬寶加油打氣
抵達之後坐下來吃吃飯就好多了

心悸胸悶
印象蠻深刻的，在26週的第一天
中午在辦公室吃完飯，想趴下來小睡片刻時
明明有睏意，卻覺得心煩意亂難以入睡
以及身體感到十分煩躁、冒汗、缺氧、心跳加速
當下有點緊張，趕快用Apple Watch測血氧，還好是正常值在95以上
後來經過大概10分鐘才緩和下來
跟龍龍說之後，他說前一次產檢醫生就有提醒了可能會發生心悸胸悶
我那時候應該還在恍神所以不大記得orz
有經驗的孕婦也說，這是常發生的正常現象
看來只能接受了～～～

半夜抽筋
有幾次睡覺時被小腿的波動給驚醒
但我反應機靈，都在他還沒抽起來之前馬上勾腳尖拉直
只有26週最後一天的半夜，右小腿真的有抽筋
但是我好懶，不想站起來
而且從夾層站起來很危險啊！
一邊妄想躺著拉拉腳筋就可以平息
順便呻吟一下把龍龍吵醒，讓他幫我按摩之後真的好多了
後來我下樓上廁所，沒想到變成右小腿前面的外側抽筋欸
雖然沒有抽很大，只是隱隱抽痛，休息就好了
但真是超奇怪的部位，龍龍也說沒想到這邊也能抽XDD

胎動變得很大力又頻繁
寫這篇網誌的時候，正好剛邁入28週
很明顯感覺到最近豬寶的力氣變大
胎動都很大力而且次數增多，剛開始我還以為有地震XD

有時是幾下強烈的抖動，或是肚子輕微的拉扯感
通常是下午在公司以及凌晨睡覺的時候
這幾天清晨6:30也蠻常動動的
感覺肚子裡面有波浪在游動、鼓動著
我都會時常叮嚀他要幫我按按
既然這麼愛動不如多按按腸子，這樣我比較不會便秘

接下來進入俗稱的第三孕期
也是經常被提到最辛苦艱難的孕後期
雖然內心有點剉咧蛋，但還是盡量催眠自己不一定會發生
至少我已經比許多人幸運，幾乎無痛苦地度過孕前期、孕中期
沒有孕吐，精神狀況、體重維持也都很好
後期的辛苦就算發生也就剩最後90天左右，撐過去就是了！

每天都跟豬寶說慢慢長大別著急，媽媽會加油
也跟每個身體器官道謝，感恩大家辛苦了
再努力一下下，生完之後就可以回到原本的狀態，大家撐住！

本篇主要紀錄懷孕初期的身體變化
時序大約是5週~12週，從2022年11月底到2023年1月初這個期間

初期的身體變化(1) 好冷好冷好冷
首先最大的變化就是，我變得超怕冷。

11月-1月這個時節剛好是冬天，但我以前明明是不怕冷、手腳溫暖的體質，可是現在超怕冷的！！！

大家都會有個誤解，懷孕不是怕熱嗎？

NO～自己查，初期是怕冷，因為身體能量都跑去子宮、跑去製造胎盤了，我冷我冷我冷冷冷，可惡！！！

初期的身體變化(2) 好餓好餓好餓
這陣子很容易肚子餓，大概每2個小時就會餓一次，而且飢餓感不是慢慢爬升，是突然之間就好餓好餓好餓，不馬上吃東西就感覺胃要破掉的那種，於是我買了蘇打餅乾備著。

完全沒想過有一天我的網誌會出現這個主題的文章，直接進結論，我懷孕了。

其實現在已經24週了，期間媽跟妹都有鼓勵我拍照紀錄，但我實在覺得大肚子的自己不好看，一點都不想留下影像。

念頭一轉，那就用我習慣的方式，以文字紀錄在這兒好了，寫下我至今還記得的過程與心情。

MC遲到於是意識到可能懷孕了
我一向是MC週期偏準確的人，2022年11月中發現遲到快一週，這期間肚腹水腫非常嚴重，完全是經前症候群的表現，因此我也不以為意，只希望MC快來。

直到11/22決定給它驗個孕，然後就出現淺淺二條線。說也奇怪，當下的心情除了平靜還是平靜，沒有驚嚇沒有狂喜也沒有失落沒有恐懼，就是一個無感。